Dit is het seizoen om vrolijk te zijn. Ben je op zoek naar liefde onder de maretak? Een manier om het te demystificeren is door de vijf talen van liefde te begrijpen. Gebruik deze relatietool om je liefdesleven te verbeteren. Suzi Brown, de onderwijsconsulent van de Reward Foundation, legt hieronder uit hoe we het in ons voordeel kunnen gebruiken.
Wat is een liefdestaal?
Een liefdestaal is een concept dat is bedacht Dr. Gary Chapman Door zijn ervaring als huwelijksadviseur begon hij te bestuderen wat er in relaties gebeurde. Hij vroeg in het bijzonder waar een of beide partners het gevoel hadden dat hun partner niet van hen hield. Hij ontdekte dat we opgroeien en leren hoe we liefde op verschillende manieren, of in verschillende 'talen', kunnen uiten. Hij zegt dat, tenzij we elkaars 'taal' begrijpen, het onwaarschijnlijk is dat we degenen van wie we houden kunnen helpen om zich echt geliefd te voelen. Chapman's studie bracht hem tot de conclusie dat er vijf manieren (of talen) zijn waarop mensen zich geliefd voelen.
Chapman gebruikt de metafoor van een liefdestank. Als onze liefdestank vol liefdevolle daden en woorden zit, voelen we ons geliefd, gewaardeerd en speciaal. Om een volle liefdestank te hebben, moeten we de daden en / of woorden begrijpen die ons helpen ons geliefd te voelen.
Je liefdestaal leren
Naarmate we ouder worden, leren we over liefde en relaties voornamelijk van onze ouders of primaire zorgverleners. We observeren acties en woorden die liefde uitdrukken van de ene persoon naar de andere. Ook leren we liefde te ontvangen van ouders of broers en zussen. Het zijn deze vormende relaties die ons 'leren' hoe we liefde kunnen uiten en ontvangen.
Helaas, als gebrekkige mensen en onze ervaring van liefde van een of beide ouders, waren misschien niet positief. Het begrijpen en toepassen van de liefdestalen is echter voor iedereen mogelijk. Het is mogelijk om veranderingen aan te brengen in uw eigen relatie, waardoor positieve uitwisseling van liefde met uw partner of familie in het heden en in de toekomst mogelijk wordt.
Zonder erover na te denken, proberen we belangrijke anderen in ons leven te behagen en lief te hebben. Vaak doen we dit door te kopiëren wat we in het verleden hebben gezien of door liefde te geven op de manier waarop we het willen ontvangen. Er kunnen problemen optreden als we liefde geven op een manier waarop de ander het niet kan ontvangen. Dit komt omdat ze een andere manier hebben om liefde te uiten en te ontvangen.
Het begrijpen van uw eigen liefdestaal is de sleutel. Ontdek en communiceer met je partner over de jouwe en hun liefdestaal. Dit is een geweldige manier om een liefdevolle en gelukkige relatie op te bouwen.
Wat vult je liefdestank?
Liefde is een universele behoefte en verlangen. We verwachten liefde binnen ons gezin. Het is ook normaal om liefde van anderen te zoeken om onze waarde en waarde in de wereld te bevestigen. Helaas hebben mensen vaak het gevoel dat ze onbemind en niet gewaardeerd worden. Een manier om de deur naar je liefdestank te ontgrendelen, is via de vijf liefdestalen.
De vijf liefdestalen zijn:
1. Bevestigende woorden
Dit omvat het ontvangen van complimenten, waardering. Het gaat erom het beste over een persoon te communiceren, dit kan hardop gezegd of opgeschreven worden. Bevestiging kan zijn door middel van kleine dingen, zoals zeggen hoe goed ze eruit zien in een bepaalde outfit. Het kan hen aanmoedigen om hun vaardigheden en capaciteiten te herkennen en te ontwikkelen.
2. Kwaliteitstijd
Dit betekent dat je je partner je onverdeelde aandacht en focus moet geven. Het houdt in dat afleidingen zoals mobiele telefoons en apparaten tot een minimum worden beperkt wanneer u samen tijd doorbrengt. Vaak wordt het verlangen naar deze liefdestaal verwoord in zinnen als: 'We doen nooit meer samen dingen.' 'Toen we aan het daten waren, gingen we de hele tijd uit of praatten we urenlang.'
3. Geschenken ontvangen
Dit gaat niet om geld! Vaak zijn de vereiste geschenken symbolisch - de betekenis ervan is de gedachte achter het geschenk. Het gaat om bedachtzame handelingen; een liefdevolle boodschap die ze kunnen ontdekken, een geschenk dat laat zien dat je begrijpt waarom ze glimlachen, je aanwezigheid in tijden van crisis. Dit zijn allemaal manieren om deze persoon te laten zien dat ze belangrijk voor je zijn als je samen en apart bent.
4. Dienstbetoon
Dit komt meestal tot uiting in het uitvoeren van klusjes. Het houdt in dat je de ander laat zien dat je bereid bent te helpen. Dit kan samen aan een project werken of ongevraagd afwassen.
5. Fysieke aanraking
We kunnen aanraking gebruiken om allerlei positieve berichten te communiceren - vriendelijke begroeting, aanmoediging, felicitaties, mededogen en passie. Wanneer aanraking van een persoon wordt teruggetrokken, kan dit aanvoelen als een pijnlijke afwijzing. Sommige vormen van aanraking zijn expliciet; seksuele aanraking en geslachtsgemeenschap, rug- of voetwrijving - deze vragen allemaal tijd en uw aandacht. Andere vormen zijn impliciet; een nekbeweging terwijl je partner zich wast, knuffelt op de bank, een lichte aanraking van zijn arm als je de kamer verlaat. Reageren op aanraking heeft vaak te maken met de ervaring van het gezin. We hebben misschien aanraking ervaren binnen een demonstratief gezin of niet.
Het is belangrijk, net als bij alle liefdestalen, om met je partner te praten over wat hen het gevoel geeft geliefd te zijn als het gaat om hun specifieke 'taal'.
QUIZ: Love Languages toepassen op je relatie
Chapman heeft ontdekt dat elke persoon meestal een 'primaire' taal heeft. Het kan een ander zijn die hun liefde toont en ervoor zorgt dat hun liefdestank gevuld kan worden. Een goed startpunt om je liefdestaal te ontdekken, is te overwegen: 'Wanneer voelde ik me voor het laatst het meest geliefd? Er is hier ook een quiz om je liefdestaal te ontdekken: https://www.5lovelanguages.com/quizzes/
Dit geeft je een startpunt voor een gesprek met je partner. Je zou ze kunnen vragen wanneer ze zich voor het laatst het meest geliefd voelden.
Hoewel er vijf talen zijn, is het de moeite waard eraan te denken dat we allemaal uniek zijn. Hoewel de algemene taal liefde voor een persoon uitdrukt, zullen er binnen die taal specifieke en individuele manieren zijn om hem liefde te tonen.
De liefdestalen toepassen op uw kinderen
De sleutel hier is observatie, vooral als uw kinderen jong zijn. Zelfs van jongs af aan zal een kind een voorkeur ontwikkelen voor een of twee van de liefdestalen. Dit zal duidelijk worden in de manier waarop ze liefde voor je uiten.
Als ze je hun nieuwste kunstwerk willen laten zien of je alles willen vertellen over hun spannende dag, is hun primaire liefdestaal waarschijnlijk tijd. Wanneer ze bijzonder dankbaar en dankbaar zijn voor de dingen die je voor hen doet, is hun primaire liefdestaal waarschijnlijk dienstbaarheid. Als je cadeaus voor ze koopt en ze ermee pronken aan anderen of er speciaal voor zorgen, suggereert dit dat geschenken hun primaire liefdestaal is. Aanraking is belangrijk voor hen als ze, wanneer ze je zien, naar je toe rennen om je te omhelzen en te kussen, of als ze minder zachte manieren vinden om je aan te raken. Dit kan kietelen zijn, licht stompen, je laten struikelen als je door de deur komt. Als ze bemoedigend spreken, complimenten en lof uitdelen, zijn bevestigende woorden waarschijnlijk hun liefdestaal.
Babies
Ouders beginnen meestal met het communiceren van alle vijf de talen met hun kinderen als ze baby's zijn - vasthouden, knuffelen en kussen, hen vertellen hoe schattig, mooi, sterk en slim ze zijn, komt van nature als een ouder geniet van hun kind en hun prestaties terwijl ze groeien. Zonder daden van dienst; voeden, schoonmaken enz. de baby zou sterven. Het is ook gebruikelijk om baby's en jonge kinderen te douchen met cadeautjes en tijd te creëren voor spel of projecten waar ze centraal staan. Het zal belangrijk zijn om op AL deze manieren liefde aan je kind te blijven uiten, maar het zal de liefde het sterkst aan hen overbrengen wanneer je hun primaire liefdestaal identificeert en ernaar handelt.
Als je kind oud genoeg is, wil je hem misschien aanmoedigen om de liefdestaalquiz te doen via de bovenstaande link. Dit kan een handig hulpmiddel zijn om het gesprek op gang te brengen over hoe ze zich het beste geliefd voelen en om manieren te vinden om dit aan hen kenbaar te maken.
Suzi Bruin
