beloningssysteem

Beloningssysteem

Om te begrijpen waarom we gedreven worden door lekker eten, liefdevolle aanraking, seksuele verlangens, alcohol, heroïne, pornografie, chocolade, gokken, sociale media of online winkelen, moeten we weten wat het beloningssysteem is.

De beloningssysteem is een van de belangrijkste systemen in de hersenen. Het drijft ons gedrag naar aangename stimuli zoals voedsel, seks, alcohol, enz. En het drijft ons weg van pijnlijke (conflicten, huiswerk, enz.) Die meer energie of inspanning vergen. Het is waar we emoties voelen en die emoties verwerken om actie te starten of te stoppen. Het bestaat uit een groep hersenstructuren in de kern van het brein. Ze wegen af ​​om een ​​gedrag te herhalen en een gewoonte te vormen. Een beloning is een stimulans die de eetlust opwekt om gedrag te veranderen. Beloningen dienen meestal als versterkers. Dat wil zeggen, ze laten ons gedrag herhalen dat we (onbewust) als goed voor onze overleving waarnemen, zelfs als dat niet zo is. Plezier is een betere beloning of stimulus dan pijn voor motiverend gedrag. Een wortel is beter dan een stok enz.

De Striatum

Centraal staat het beloningssysteem striatum. Het is de regio van de hersenen die gevoelens van beloning of plezier produceert. Functioneel coördineert het striatum de vele aspecten van het denken die ons helpen een beslissing te nemen. Deze omvatten bewegings- en actieplanning, motivatie, versterking en beloningsperceptie. Hierop weegt de hersenen de waarde van een stimulus in een nanoseconde, waarbij ze 'go for it' of 'stay away'-signalen verzendt. Dit deel van de hersenen verandert het meest merkbaar als gevolg van verslavingsgedrag of verslavingsziekte. Gewoonten die een diepe sleur geworden zijn, zijn een vorm van 'pathologisch' leren, dat is onbeheerste leren.

Dit is een nuttige korte TED-talk over het onderwerp The Pleasure Trap.

De rol van dopamine

Wat is de rol van dopamine? Dopamine is een neurochemisch middel dat activiteit in de hersenen veroorzaakt. Het is waar het beloningssysteem op werkt. Het heeft verschillende functies. Dopamine is het neurochemische 'go-get-it' dat ons stimuleert tot stimuli of beloningen en gedragingen die we nodig hebben om te overleven. Voorbeelden zijn eten, seks, lijmen, pijn vermijden etc. Het is ook een signaal dat ons beweegt. Mensen met de ziekte van Parkinson verwerken bijvoorbeeld onvoldoende dopamine. Dit wordt weergegeven als schokkerige bewegingen. Herhaalde speurtjes van dopamine 'versterken' neurale paden om ons ertoe te bewegen een gedrag te herhalen. Het is een belangrijke factor in hoe we iets leren.

Het is zeer zorgvuldig uitgebalanceerd in de hersenen. De belangrijkste theorie over de rol van dopamine is de incentive-opvallendheid theorie. Het gaat over willen, niet willen. Het gevoel van genot zelf komt van natuurlijke opioïden in de hersenen die een gevoel van euforie of een high produceren. Dopamine en opioïden werken samen. Mensen met schizofrenie hebben over het algemeen een overproductie van dopamine en dit kan leiden tot mentale stormen en extreme emoties. Denk aan Goudlokje. Balans. Bingeing op voedsel, alcohol, drugs, porno enz. Versterkt die paden en kan bij sommigen tot verslaving leiden.

Dopamine en plezier

De hoeveelheid dopamine die door de hersenen vrijkomt voorafgaand aan een gedrag, is evenredig met het potentieel voor genot. Als we plezier ervaren met een stof of activiteit, betekent de gevormde herinnering dat we verwachten dat het weer plezierig zal zijn. Als de stimulus onze verwachting schendt, aangenamer of minder plezierig is, zullen we de volgende keer dat we de stimulus tegenkomen, min of meer dopamine produceren. Medicijnen kapen het beloningssysteem en produceren aanvankelijk hogere niveaus van dopamine en opioïden. Na een tijdje went het brein aan de stimulus, dus heeft een dopamine boost nodig om een ​​high te krijgen. Bij drugs heeft een gebruiker meer van hetzelfde nodig, maar met porno als stimulus hebben de hersenen nieuw, anders en meer schokkend of verrassend nodig om de high te krijgen.

Een gebruiker achtervolgt altijd het geheugen en de ervaring van de eerste euforische high, maar raakt meestal teleurgesteld. Ik kan geen ... tevredenheid krijgen. Ook kan een gebruiker na een tijd de porno of alcohol of sigaret 'nodig' hebben om hoofd te blijven van de pijn die wordt veroorzaakt door lage dopamine- en stressvolle ontwenningsverschijnselen. Vandaar de vicieuze cirkel van afhankelijkheid. In een persoon met een drugsgebruik of gedragsafhankelijkheid, kan de 'drang' om te gebruiken, veroorzaakt door fluctuerende dopaminegehalten, een overlevingsbehoefte 'over leven' of dood voelen en tot zeer slechte besluitvorming leiden, alleen maar om de pijn te stoppen.

Hoofdbron van Dopamine

De belangrijkste bron van dopamine in dit middenhersengebied (striatum) wordt geproduceerd in het ventrale tegmentale gebied (VTA). Vervolgens gaat het naar de nucleus accumbens (NAcc), het beloningscentrum, als reactie op het zien / cue / anticiperen van de beloning, het laden van de trigger klaar voor actie. De volgende actie - een motor / bewegingsactiviteit, geactiveerd door een prikkelend signaal 'go get it', of een remmend signaal, zoals 'stop', zal worden bepaald door een signaal van de prefrontale cortex zodra het de informatie heeft verwerkt. Hoe meer dopamine er is in het beloningscentrum, hoe meer de prikkel wordt waargenomen als een beloning. Mensen met ongecontroleerde gedragsstoornissen of verslavingen produceren een te zwak signaal van de prefrontale cortex om het verlangen of de impulsieve actie te remmen.

<< Neurochemicals Adolescent Brain >>

Print Friendly, PDF & Email