Ik heb zojuist geluisterd naar een van de meest welbespraakte en medelevende personen in het publieke domein van vandaag. Hij is een sociale activist genaamd Darren McGarvey uit Glasgow, en is een verslaafde aan het herstellen. Glasgow is een van de sociaal meest achtergestelde steden in Europa en heeft een van de hoogste percentages drugsmisbruik ter wereld. Hij gaf een lezing op de BBC World Service als onderdeel van de beroemde jaarlijkse Reith-lezingenreeks.* Hier zijn enkele belangrijke tips om een ​​beter mens te worden.

Wat weerhield hem ervan te drinken en zijn slachtofferschap op te geven?

Het lijkt een populaire post op sociale media uit 2012, gekoppeld aan een artikel genaamd "Zes harde waarheden die je een beter mens zullen maken" door journalist David Wang. Het was de eerste 'harde waarheid' die hem raakte en hem op weg zette naar herstel en kracht. Lees het zelf hieronder. Het advies is net zo goed van toepassing op internetverslavingen zoals pornografie en gamen. Triggerwaarschuwing: grof taalgebruik.

“#1. Alles in je vecht tegen verbetering

De menselijke geest is een wonder en je zult hem nooit mooier in actie zien komen dan wanneer hij vecht tegen bewijs dat hij moet veranderen. Je psyche is uitgerust met laag na laag verdedigingsmechanismen die zijn ontworpen om alles neer te schieten dat ervoor kan zorgen dat dingen niet precies blijven waar ze zijn - vraag het een willekeurige verslaafde.

Dus zelfs nu voelen sommigen van jullie die dit lezen, dat je hersenen je bombarderen met reflexmatige redenen om het af te wijzen. Uit ervaring kan ik zeggen dat deze lijken te komen in de vorm van …

*Het opzettelijk interpreteren van kritiek als een belediging

'Wie is hij om mij lui en waardeloos te noemen! Een goed mens zou nooit zo tegen me praten! Hij heeft dit allemaal geschreven om me superieur aan mij te voelen en om me een slecht gevoel te geven over mijn leven! Ik ga mijn eigen belediging bedenken om de score gelijk te maken! Nog een harde waarheid om een ​​beter mens van je te maken.

*Focussen op de boodschapper om te voorkomen dat je de boodschap hoort

“Wie is DEZE man om MIJ te vertellen hoe ik moet leven? Oh, alsof hij zo hoog en machtig is! Het is gewoon een domme schrijver op internet! Ik ga iets over hem opgraven dat me verzekert dat hij stom is, en dat alles wat hij zegt stom is! Deze man is zo pretentieus, ik moet kotsen! Ik keek naar zijn oude rapvideo op YouTube en dacht dat zijn rijmpjes waardeloos waren!

*Concentreren op de toon om te voorkomen dat u de inhoud hoort

'Ik ga hier doorzoeken tot ik een grap vind die beledigend is als hij uit zijn verband wordt gehaald, en praat en denk dan alleen daarover! Ik heb gehoord dat een enkel beledigend woord een heel boek onzichtbaar kan maken!”

*Uw eigen geschiedenis herzien

'Het is zo slecht nog niet! Ik weet dat ik vorige maand met zelfmoord heb gedreigd, maar ik voel me nu beter! Het is heel goed mogelijk dat als ik gewoon blijf doen wat ik doe, het uiteindelijk goed komt! Ik zal mijn grote doorbraak krijgen, en als ik gunsten blijf verlenen aan dat mooie meisje, zal ze uiteindelijk wel terugkomen! Nog een harde waarheid om een ​​beter mens van je te maken.

*Doen alsof elke zelfverbetering op de een of andere manier je ware zelf zou verraden

'Oh, dus ik denk dat het de bedoeling is dat ik al mijn manga wegdoe en in plaats daarvan zes uur per dag naar de sportschool ga om een ​​spray tan te krijgen zoals die Jersey Shore sukkels? Want DAT IS DE ENIGE ANDERE OPTIE.”

Enzovoorts. Vergeet niet dat ellende comfortabel is. Daarom geven zoveel mensen er de voorkeur aan. Geluk kost moeite.

Ook moed. Het is ongelooflijk geruststellend om te weten dat zolang je niets creëert in je leven, niemand kan aanvallen wat je hebt gemaakt.

Het is zoveel gemakkelijker om gewoon achterover te leunen en de creaties van andere mensen te bekritiseren. Deze film is dom. De kinderen van dat stel zijn snotneuzen. De relatie van dat andere stel is een puinhoop. Die rijke man is oppervlakkig. Dit restaurant is slecht. Deze internetschrijver is een klootzak. Ik kan maar beter een gemene opmerking achterlaten waarin ik eis dat de website hem ontslaat. Kijk, ik heb iets gemaakt.

Oh, wacht, ben ik dat deel vergeten te vermelden? Ja, wat je ook probeert op te bouwen of te creëren - of het nu een gedicht is, of een nieuwe vaardigheid, of een nieuwe relatie - je zult merken dat je onmiddellijk wordt omringd door niet-scheppers die het weggooien. Misschien niet in je gezicht, maar ze zullen het doen. Je dronken vrienden willen niet dat je nuchter wordt. Je dikke vrienden willen niet dat je aan een fitnessregime begint. Ook je werkloze vrienden willen niet dat je aan een carrière begint.

Onthoud gewoon dat ze alleen hun eigen angst uiten, aangezien het vernielen van andermans werk een ander excuus is om niets te doen. “Waarom zou ik iets creëren als de dingen die andere mensen maken waardeloos zijn? Ik zou nu al een roman hebben geschreven, maar ik wacht op iets goeds, ik wil de volgende Twilight niet schrijven! Zolang ze nooit iets produceren, zal hun werk voor altijd perfect en onberispelijk zijn. Of als ze iets produceren, zorgen ze ervoor dat ze het met afstandelijke ironie doen. Ze zullen het opzettelijk slecht maken om iedereen duidelijk te maken dat dit niet hun echte inspanning is. Hun echte inzet zou geweldig zijn geweest. Niet zoals de shit die je hebt gemaakt.

Wees niet die persoon. Als je die persoon bent, wees die persoon dan niet meer. Dit zorgt ervoor dat mensen je gaan haten. Dit is wat ervoor zorgt dat je jezelf gaat haten. Nog een harde waarheid om een ​​beter mens van je te maken.

Wat dacht je hiervan: over een jaar is dat onze deadline. Terwijl andere mensen je vertellen "Laten we een nieuwjaarsresolutie maken om dit jaar 15 pond af te vallen!" Ik ga zeggen, laten we beloven om verdomme alles te doen - voeg elke vaardigheid, elke verbetering toe aan je menselijke gereedschapsset en word er goed genoeg in om indruk op mensen te maken. Vraag me niet wat - verdorie, kies iets willekeurig als je het niet weet. Volg een les in karate, stijldansen of pottenbakken. Leer bakken. Bouw een vogelhuisje. Leer masseren. Leer een programmeertaal. Adopteer een superheldenpersonage en bestrijd de misdaad. Start een YouTube-vlog. Schrijf voor Gebarsten.

De Sleutel

Maar de sleutel is: ik wil niet dat je je concentreert op iets geweldigs dat je gaat overkomen ("Ik ga een vriendin zoeken, ik ga veel geld verdienen ..."). Ik wil dat je je puur concentreert op jezelf een vaardigheid geven die je net iets interessanter en waardevoller zou maken Naar andere mensen ."Ik heb het geld niet om een ​​kookles te volgen." Dan verdomme Google "hoe te koken." Verdomme, je moet die excuses om zeep helpen. Of ze zullen je vermoorden.” Wijze woorden.

 

*De BBC Reith lezingen zijn een instelling genoemd ter ere van de eerste directeur-generaal van de BBC, John Reith. Als je geïnteresseerd bent in deze Reith-lezing door Darren McGarvey, hier is het op de BBC's World Service. Het thema dit jaar is gebaseerd op de 4 vrijheden van Roosevelt. Deze aflevering is 'Vrijheid van gebrek'. https://www.bbc.co.uk/programmes/w3ct4l3l